今の一番あなたを誰よりも応援している
頭痛治療家 木村友浩です
こんちは、3連休最終日も終わりました
コロナのせいで 連休も今一つだったという方
いやいや もう解禁だよって方
先の見えない我慢ほどつらいものはない
コロナ慣れ なんて言葉もでてきたみいです
連休前から天気も不安定で、台風並みの強風
かと思ったら暑かったり雨になったり
そして、やっぱり『頭が痛っっ・・・・』
とう人 結構いたんじゃないでしょうか
天気に左右れる頭痛人生 なんとかしたい～！
そんな方にはお勧めは・・・・
佐藤純先生の本をお勧めします
先生は、お天気と痛みを長年研究されています
今日はその中から 耳ぐるぐる体操をご紹介します
動画みながら、是非書籍も参考にしてください
ちなみに実演は私です
↓↓↓↓
体操以外に気圧のセンサーとなる内耳血流改善には
耳に後ろを温めたり、お風呂も効果的
ドクンドクンと脈打つ痛みがあるときは、温めずに
冷やしましょう！
上記は内容はお天気痛が起こりにくくする体質改善
予防法とか考えてくだい
それから、頭痛起きにくい耳栓も 佐藤先生が監修されています
運転、お仕事に差し支えない方は一度試してみてください
3月最終週が始まりました
今週もきっとよいことがありますよ！
体操、呼吸法わすれずに 行ってらっしゃーい。
ウエラボ頭痛整体 木村友浩
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