昨日、市役所の保健課から電話
「検診半年後ですが体重をいかがですか?」
そこで、何も考えずに「〇○㎏です」と答えました
そしたら、
「2.5㎏も減りましたよ。頑張ったんですね!!」
「・・・・・・」
とっさの悪気のない嘘?を褒められて気恥ずかしかった
ウエラボ頭痛整体院 木村友浩です。
昨日から連休を利用して、東京にセミナーにきています。
今回は『ビジョントレーニング』。
ビジョントレーニングって何??と思う方多いですよね
僕も実は今回は初受講なのですが、簡単にいうと
視覚の統合的トレーニング ということ
視覚って、視力だよね?
いえ、それは静止視力で視覚のほんの一部
目で見て情報が入る入口がレンズや筋肉
その後網膜から脳での情報処理が重要な部分
最後の手足や声の運動としてアウトプット
この一連のインプット・情報処理・アウトプット
これらを統合的にトレーニングするのが『ビジョントレーニング』
詳しくは、改めて説明しますが、このトレーニングを
30分ほどすると姿勢が改善しました
巻肩も改善、背中がしゃーん!
首の稼働、特に左右が改善しました
ということで、姿勢改善⇒呼吸改善⇒自律神経改善
血流も改善⇒頭痛改善
“風が吹けば桶屋が儲かる”理論同様
頭痛もきっとよくなるはずです
きょう、もう一日セミナー受講して、
皆さんのトレーニングにもご紹介しますね
楽しいトレーニングです。乞うご期待!!
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