肩こり・頭痛対策セミナー（８/５）

みなさん　おはようございます！

昨夜も冷えぴたシート枕を息子と取り合いながら寝ていた頭痛治療家の木村友浩です。毎日これだけ暑いと、疲労が溜まります。寝不足は、頭痛持ちには大敵、ぐっすり眠って、爽やかな朝を迎えたい！ですよね。

私の家にはクーラーがありません。そこで夏場活躍するのが、ひんやりジェルシートでした。でも今年の暑さは異常で、冷えぴたシート枕を入手しました。

これで、夜すっごく涼しくなりました。アイスノン枕とほとんど変わりありませんが、中身の青いジェルが見えて　なんかより涼しそうで気に入ってます(笑)

厚みがないので、首が凝り安い人も試してみる価値はありますね。

さて、今週末８／５（日）は韮崎駅前ニコリ１階第７会議室 で

頭痛・肩こりセミナーを実施します。時間は１０:３０～１２：００まで。

今回は頭痛の原因となりやすい肩こり予防のためのポールストレッチを紹介します。ポールを使ったことある方もない方も是非参加してくださいね

まだ数名参加可能ですので、電話または、メールで連絡くださいね

参加費は５００円（会場費・ポールレンタル代）を頂きます。

全身リラックスして、眠りの質を高めるためにも、週末　韮崎ニコリでお会いしましょう！

行ってらっしゃー！