みなさーん おはよーございます
八ヶ岳のふもとで頭痛専門整体を行っている頭痛治療家 木村友浩です
「昨夜は、流星群すごかったね！」って、話題で書きたかったのに、
すっかり忘れて家族誰も見ていないんです(笑)
今晩14日も夕方から見れそうなので、リベンジしますよ！
さて、今日のテーマは 書道です
武田双雲さんや書道パフォーマンス、３Dなど注目されています
字を書く技術だけでなく、色々な魅力があるんですね
そして、先週、書道を教室の申込みをしてきました！
書道は小学生の習字の時間以来なので実に半世紀ぶりです(笑)
30分程の体験でしたが、筆のおき方、止め、はね、
習うこと一つひとつが新鮮で楽しい
2018年は書道します！
そして、ウエラボ頭痛整体院の待合室にも『硯』と『墨』を置きます
最近は教室でも、墨汁が使われるので墨を磨る機会もないみたいです
『墨をする』動作は 姿勢を正し、リズムよく墨を磨り、呼吸も整う
墨の香りも手伝ってリラックス効果が期待できます
『墨をする⇒自律神経整う』という私の仮説です
来年の研究テーマにしたいと思っています(笑)
興味ある方是非、協力お願いします
一画、一画丁寧に、伸びやかに、文字を書く
人柄が出ると言われますが、逆に字がきれいだとカッコいい
来年は カッコいいと思われる？！ために焦らずやります
なれた方が書道をしている時は副交感神経優位でリラックス状態
普段筆を持たない方だと緊張が強まってしまうそうです
書道に限らず、楽しみながらできることが肝なんですね
みなさんも 新しいこと始めるいいチャンスですよ
頭痛が治って趣味を楽しんでいる2108年の自分
イメージしてくださいね！鬼は笑いませんから
あなたのウエルネス デザインしましょう！
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